Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale a Roma
Dott.ssa Patrizia Sabbatini
“Pochi sono i doni che una persona può fare ad un’altra che eguaglino, per ricchezza, il dono della comprensione”.
“La dottoressa Sabbatini si distingue per la sua attitudine nel supportare i suoi pazienti nella comprensione dei loro schemi di pensiero negativi. Usa un approccio basato sui valori personali, mirato al raggiungimento di convinzioni più funzionali. “
Il percorso terapeutico ed il dono della comprensione
Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale a Roma
Pensando alla mia professione e al mio modo d’intenderla mi viene in mente questa frase di Rollo May:
“Pochi sono i doni che una persona può fare ad un’altra che eguaglino, per ricchezza, il dono della comprensione”.
Questo dono è inteso come la comprensione dell’animo e dei sentimenti di una persona, considerando le circostanze di vita ed i motivi del suo comportamento.
Soprattutto nei momenti di difficoltà, riuscire a fare ciò è molto complicato, e paradossalmente lo è proprio nei confronti di noi stessi.
In questi momenti, decidere di iniziare un percorso terapeutico di psicologia o psicoterapia cognitivo-comportamentale significa
- Prendersi cura di sé
- Imparare a dialogare con i propri pensieri e a lasciarli andare
- Conoscere meglio il proprio mondo emotivo
- Potenziare le proprie risorse
- Focalizzarsi sui propri valori
- Soprattutto, donarci la nostra comprensione
Se desideri iniziare il tuo percorso terapeutico, contattami.
Di Cosa Mi occupo
Percorsi di sostegno psicologico e di psicoterapia cognitivo-comportamentale
Sappiamo tutti quanto la vita possa essere complicata e come le difficoltà possano influire sulla nostra salute mentale. Ecco perché offro percorsi di sostegno psicologico e di psicoterapia cognitivo-comportamentale specifici per Adolescenti, Adulti, Coppie, Famiglie e Gruppi.
Ogni fase della vita presenta sfide uniche, e ciascun individuo ha bisogno di un supporto personalizzato. Insieme possiamo affrontare le tue difficoltà e lavorando sui pensieri disfunzionali giungere ad una maggiore consapevolezza. Se stai vivendo un disagio emotivo, relazionale, di coppia, familiare, genitoriale, posso aiutarti a raggiungere una migliore condizione di benessere psicologico.
Puoi contattarmi per avere maggiori informazioni sui percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia disponibili per te.
Possiamo incontrarci a Roma, sia in zona Casalotti che in zona San Pietro, oppure online.
Aree di intervento
Le mie principali aree di intervento comprendono:
Disturbi d’ansia e del tono dell’umore
L’ansia, quella fastidiosa sensazione costante di disagio e tensione. Scopri come affrontare l’ansia nella vita quotidiana con la tecnica dell’ABC.
Terapia di coppia
Ogni coppia è unica, quello che le accomuna in terapia è il desiderio di riuscire a stare meglio, di ritrovare la voglia di costruire insieme, di darsi nuovamente sostegno e amore.
Difficoltà relazionali
Le difficoltà relazionali si riflettono nel nostro quotidiano e nei nostri rapporti causando sofferenza, incomunicabilità, solitudine: la CBT può essere un valido aiuto per affrontarle/superarle.
Adolescenza
Adolescenza… il momento del distacco, della ricerca della propria identità, le aspettative si diversificano, la comunicazione è conflittuale, la gestione delle emozioni diventa DIFFICILE!
Sostegno alla famiglia e alla genitorialità
La genitorialità è una fase di vita dell’adulto dove ha origine e si struttura l’attitudine di prendersi cura (nutrire, amare, proteggere, rispettare) di un altro essere diverso da sé.
Il Metodo: la Terapia Cognitivo-Comportamentale
“La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono modificare la propria vita modificando il proprio atteggiamento mentale” .
In questa frase di William James ritrovo la mia scelta di utilizzare la terapia cognitivo-comportamentale (CBT).
Questa terapia aiuta le persone ad individuare i pensieri ricorrenti ed automatici e i conseguenti schemi disfunzionali di ragionamento con cui viene interpretata la realtà, per cambiarli e/o aggiungere e sperimentare convinzioni più funzionali.
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni sulla terapia cognitivo-comportamentale, che useremo insieme durante le nostre sedute sia in presenza che online.
Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale a Roma
Se stai cercando un percorso di sostegno psicologico o di psicoterapia in presenza a Roma sarò felice di incontrarti, o nello studio di Casalotti o in quello di San Pietro. Con anni di esperienza nella terapia individuale e di gruppo, posso offrirti un’attenzione personalizzata e un supporto empatico per aiutarti a superare le sfide della vita quotidiana.
Per maggiori informazioni visita la pagina Contatti.
Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale online
Non hai la possibilità di recarti presso il mio studio? Non preoccuparti, possiamo incontrarci anche online! Grazie alle tecnologie attuali possiamo incontrarci e parlare anche a distanza, comodamente dal tuo computer, tablet o smartphone.
Di cosa abbiamo bisogno
Per incontrarci online abbiamo bisogno semplicemente di
- una connessione Internet stabile,
- un dispositivo dotato di webcam, cuffie e microfono, e
- una stanza tutta per noi.
Forse non sai che…
- vedersi online ha la stessa efficacia di un colloquio psicologico/psicoterapeutico tradizionale,
- concorda con le linee guida dell’Ordine Nazionale degli Psicologi, e
- ti consente di ricevere il supporto necessario ovunque tu sia.
Risorse sui percorsi terapeutici online
Per approfondire e conoscere meglio i percorsi terapeutici online alcuni link:
Puoi contattarmi per avere maggiori informazioni sui percorsi terapeutici online, per prenotare una consulenza, o per iniziare il percorso di supporto che fa per te.
Pillole di psicologia
Risorse scaricabili gratuitamente
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