Nella nostra vita ci sono molte cose per cui essere grati, e troppo spesso dimenticandolo siamo pervasi da un senso di insoddisfazione, “un rumore” di sottofondo che copre la possibilità di vivere adeguatamente quello che effettivamente siamo ed abbiamo. Continua a leggere per scoprire di più su cosa sia la gratitudine, e su come coltivarla … Continua a Leggere
La dipendenza non è all’interno di una relazione qualcosa di patologico, è una fase assolutamente normale, specie durante l’innamoramento, in cui il grado di dipendenza affettiva e desiderio di fusione con il partner sono maggiori. Con il proseguire della relazione e il suo consolidamento, la dipendenza diminuisce lasciando a ciascun partner il piacere di ritrovarsi … Continua a Leggere
Numerosi studi hanno dimostrato che un comportamento assertivo è associato a livelli più elevati di autostima, autostima, e riduzione dello stress psicologico. Essere in grado di esprimere le proprie emozioni e bisogni contribuisce a una maggiore soddisfazione personale e una migliore gestione delle emozioni negative. Inoltre, l’assertività consente agli individui di affrontare le sfide e … Continua a Leggere
Questo altro essere può – ma non deve necessariamente – essere un bambino da mettere al mondo e da accompagnare e sostenere nel suo percorso di crescita: nella genitorialità rientra infatti anche il concetto di famiglia allargata. Sostegno alla famiglia e alla genitorialità Infatti, molto spesso il sostegno alla genitorialità viene richiesto per gestire nel … Continua a Leggere
Le relazioni sono parte fondante della nostra vita. Sono i rapporti che intercorrono tra noi esseri umani, e la nostra esistenza è intessuta di relazioni: sentimentali, di interessi comuni, professionali, lavorativi… Cosa accade quanto compaiono delle difficoltà relazionali? Quando abbiamo delle difficoltà nelle nostre relazioni queste si riflettono nel nostro quotidiano e nei nostri rapporti … Continua a Leggere
Definire, occuparsi, ragionare, affrontare qualcosa di così intimo come una “relazione di coppia” è un’ esperienza emotiva che coinvolge profondamente entrambi i protagonisti: come includere i punti di vista opposti? I differenti stati mentali? Le paure, le aspettative o il mondo interiore di due persone che sono in relazione? La terapia di coppia cerca di … Continua a Leggere